TIPOLOGIE DI DIPENDENTI AFFETTIVI La dipendenza affettiva è una condizione psicologica in cui una persona sviluppa un legame emotivo eccessivo e disfunzionale verso un’altra, spesso caratterizzato da insicurezza, bisogno di approvazione e timore dell’abbandono. Questa forma di dipendenza può manifestarsi in diverse modalità, a seconda delle dinamiche della relazione e delle caratteristiche individuali. ✅Ecco alcune […]
Esprimere la rabbia per essere stati lasciati può essere un processo delicato, ma ci sono modi costruttivi per farlo: 1. Scrivere: Tenere un diario o scrivere una lettera (che non è necessario inviare) può essere un modo efficace per sfogare le emozioni. Mettere su carta i tuoi pensieri ti aiuta a elaborare ciò che provi. […]
“IL TRADIMENTO CI METTE DI FRONTE ALL’ INCONOSCIBILITÀ DELL’ ALTRO” sottolinea la profonda crisi di fiducia e comprensione che il tradimento provoca in una relazione. Quando veniamo traditi, siamo costretti a confrontarci con una realtà sconvolgente: la consapevolezza che l’altro, anche se pensavamo di conoscerlo bene, può avere aspetti nascosti o imprevedibili. Il tradimento, in […]
“Come geloso, io soffro quattro volte: perché sono geloso, perché mi rimprovero di esserlo, perché temo che la mia gelosia finisca col ferire l’altro, perché mi lascio soggiogare da una banalità: soffro di essere escluso, di essere aggressivo, di essere pazzo e di essere come tutti gli altri.” La citazione riflette la complessità emotiva del […]
Dopo la fine di una relazione può subentrare un disturbo dell’adattamento. Il disturbo dell’adattamento è una risposta emotiva o comportamentale sproporzionata a un evento stressante o a un cambiamento significativo nella vita, come la fine di una relazione. Quando una persona sperimenta un disturbo dell’adattamento, può avere difficoltà a gestire lo stress legato alla rottura, […]
Può subentrare una fase disforica dopo la fine di una relazione. La disforia è uno stato emotivo caratterizzato da sentimenti di malessere, insoddisfazione e tristezza intensa. Dopo la fine di una relazione, è comune sperimentare una serie di emozioni negative, tra cui tristezza, ansia, rabbia, senso di vuoto e, in alcuni casi, disforia. Questa reazione […]
L’hoovering è una tattica manipolativa spesso utilizzata da persone con tendenze narcisistiche o con tratti di personalità manipolativi per “risucchiare” (da qui il termine “hoovering”, che deriva dal nome di un famoso marchio di aspirapolvere) una persona nella relazione, anche dopo che questa è terminata o si sta cercando di chiuderla. ✅Caratteristiche dell’hoovering: 1. Promesse […]
IL FENOMENO DEL BENCHING NELLE RELAZIONI. Il termine “benching” deriva dall’inglese “to bench,” che significa “mettere in panchina”. In ambito relazionale, il benching si riferisce a una situazione in cui una persona mantiene l’altra in una sorta di limbo affettivo. Non c’è un rifiuto esplicito né un vero impegno, ma piuttosto un alternarsi di segnali […]
Elaborare il lutto per la perdita di un gatto amato è un’esperienza profondamente dolorosa, poiché i gatti spesso diventano membri molto cari della famiglia. Il processo di lutto può variare da persona a persona, ma ci sono alcune fasi comuni e strategie che possono aiutare a gestire il dolore. ✅1. Shock e negazione All’inizio, la […]
Elaborare il lutto per la perdita di un cane è un processo doloroso e complesso, che coinvolge diverse fasi emotive e può richiedere un tempo variabile da persona a persona. Il legame tra una persona e il proprio cane è spesso profondo e unico, rendendo la perdita un’esperienza particolarmente intensa. Ecco una panoramica del processo […]
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