Tag: relazione
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NON ESISTE LA RELAZIONE FELICE ? “….Il matrimonio moderno è soprattutto un’istituzione di salvezza e non di benessere. Ma gli psicologi, i consulenti matrimoniali, gli psichiatri ecc. continuano a ripetere che soltanto i matrimoni felici sono buoni matrimoni, ovvero che i matrimoni dovrebbero essere felici. In verità ogni percorso di salvezza passa anche per l’inferno.…
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In trent’anni di studio ho imparato che raramente le persone arrivano da me chiedendosi se quello che provano sia amore o qualcos’altro. Più spesso, in realtà, lo sanno già: hanno letto, si sono informate, riconoscono nella propria storia i tratti di una dipendenza affettiva. “Sì, dottore, so che è una dipendenza” mi dicono. E subito…
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IL.CRAVING NELLA DIPENDENZA AFFETTIVA : Quando l’Amore Diventa “Fame” Che Cos’è il Craving? 🧠Il termine “craving” è mutuato dal campo delle dipendenze (sostanze, gioco, ecc.) e descrive un desiderio irresistibile, intenso e compulsivo di una sostanza o di un comportamento.Nella dipendenza affettiva, questo desiderio non è per una droga, ma per l’Altro, la sua presenza,…
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La Gelosia Post-Distacco: Perché continuiamo a “possedere” chi abbiamo già perso? Finisce una storia, si firmano le carte di una separazione, le strade si dividono. Sulla carta, ognuno è libero di ricominciare. Eppure, basta un’indiscrezione, una foto sui social o il semplice pensiero dell’ex partner con qualcun altro per scatenare una tempesta emotiva devastante: la…
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Il diritto di ripetersi: la tecnica del “disco rotto” Una delle idee più fraintese sull’assertività è che basti “dire ciò che si pensa” per essere assertivi. In realtà l’assertività vera si vede nel momento più scomodo: quando l’altro non accetta il primo no. Negli anni ’70 lo psicologo Manuel Smith descrisse una tecnica semplice quanto…
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“Le persone ti danno ciò che sono; quello che meriti devi dartelo da solo.” C’è una fantasia che portiamo dentro fin da bambini, spesso senza saperlo: che se amiamo abbastanza bene, se ci comportiamo in un certo modo, se siamo abbastanza pazienti, meritevoli, presenti — prima o poi qualcuno ci restituirà esattamente quello di cui…