Tag: relazione
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Il diritto di ripetersi: la tecnica del “disco rotto” Una delle idee più fraintese sull’assertività è che basti “dire ciò che si pensa” per essere assertivi. In realtà l’assertività vera si vede nel momento più scomodo: quando l’altro non accetta il primo no. Negli anni ’70 lo psicologo Manuel Smith descrisse una tecnica semplice quanto…
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“Le persone ti danno ciò che sono; quello che meriti devi dartelo da solo.” C’è una fantasia che portiamo dentro fin da bambini, spesso senza saperlo: che se amiamo abbastanza bene, se ci comportiamo in un certo modo, se siamo abbastanza pazienti, meritevoli, presenti — prima o poi qualcuno ci restituirà esattamente quello di cui…