La Co-dependencia ha sido abordada a lo largo del tiempo prevalentemente desde el punto de vista de las toxicodependencias y el alcoholismo. Respecto a nuestro argumento, podemos decir que hablamos de Co-dependencia cuando una persona se comporta en modo tal de ser influenciada excesivamente por otra y al mismo tiempo trata de controlar en modo excesivo ese mismo comportamiento.
El otro puede ser cualquiera de las personas significativas de la propia vida: cónyuge, padre, hijo, amigo, etc. Este “otro” generalmente sufre, a su vez, de alguna forma de dependencia patológica.
El concepto de co-dependencia nace en el campo de las toxicodependencias y el alcoholismo. Se notaba que muchas parejas de alcohólicos y toxicodependientes tendían de un lado a repetir libretos pasados (por ejemplo reemplazar la presencia de un padre con la misma dependencia hacia la pareja) y del otro lado tendían a poner al centro de la propia vida el bienestar y la salvación del otro.
Algunos expertos llegan al extremo de definir la co-dependencia como una verdadera patología psicológica crónica y progresiva. En estos casos los co-dependientes necesitan relacionarse con personas dependientes por una forma insana de bienestar. Escogen, por ejemplo, un alcohólico, pues esta persona necesita a su vez un salvador y dependerá del co-dependiente. Es más, a veces si tienen éxito en su rol de salvadores, la relación termina y ban de inmediato en busca de otra persona para salvar.
Podemos resumir las características del co-dependiente así:
• Busca la felicidad fuera de sí mismo
• Concentra su vida en los demás
• Su vida depende de los demás
• Ayuda a todos menos a sí mismo
• Desea el reconocimiento y el amor de los demás
• Controla el comportamiento de los demás
• Trata de “pescar “ a los demás en error
• Anticipa las necesidades de los demás
• Se siente atraído por personas que necesitan ayuda
• Culpa a los demás del propio malestar
• Se siente responsable del comportamiento de los demás
• Soporta cada vez más comportamientos de los demás que no habría soportado en el pasado
• Advierte síntomas de ansia y depresión
• Siente un miedo excesivo de perder al otro
• Desarrollan sentimientos de culpa por los comportamientos equivocados del otro
• Con frecuencia proviene de familias con experiencia de co-dependencia
La lista puede continuar con muchas otras características, pero ya con estas que mencionamos se pueden notar muchos puntos en común con las dependencias afectivas y relacionales. La diferencia de fondo es que en las dependencias afectivas no siempre hay una pareja problemática como en la co-dependencia.
La co-dependencia se puede caracterizar también por ser una relación disfuncional de tipo simbiótico. Tal tipo de relación se viene a crear cuando uno o ambos buscan en el otro la compensación de las propias carencias, de las propias necesidades insatisfechas, con el fin de sostenerse recíprocamente. Por ejemplo quien es mayormente instintivo trata personas que han desarrollado mayormente el aspecto racional y viceversa. De este modo se ilusionan con que el otro es fundamental para el propio equilibrio, pues compensa sus carencias.
Si uno de los dos decide “evolucionar”, es decir, superar o compensar las propias necesidades, el otro se siente inevitablemente traicionado y abandonado cuando le viene a faltar esa relación que lo hacía sentir al seguro. En efecto, este tipo de relación disfuncional, como todas las relaciones simbióticas, no tiene previstos cambios sino equilibrio, inmovilidad, dependencia.
Para superar estas relaciones disfuncionales se debe, primero que todo, reconocer la existencia de necesidades insatisfechas que causan tales comportamientos errados e luego cambiar el propio modo de relacionarse con los demás.
Es útil citar la parábola de Jesús sobre Marta y María. María permanecía sentada conversando con Jesús y sus discípulos mientras Marta ordenaba la casa y cocinaba. A un cierto punto Marta inició a reclamar, acusando a María porque no hacía nada y ella sola tenía que hacerlo todo, mientras la hermana charlaba. Jesús, inesperadamente para Marta, la regañó a ella. Para Jesús María se estaba comportando bien, era ella quien tenía razón. Porque para Jesús lo importante no es solamente externo, hay que pensar también en sí mismos y en compartir con los demás, no sólo en servirles. En la co-dependencia se comete el error de sostener al “otro” dependiente aún a costa de sí mismo, y el soporte que se brinda es con frecuencia de tipo material, dejando quizás de lado las exigencias interiores del otro.
Como conclusión cabe recordar que aunque son varios los puntos de contacto entre dependencia afectiva y co-dependencia, hay una diferencia fundamental entre las dos: En las co-dependencias es necesario che el otro sea una pareja problemática, mientras que en la dependencia afectiva no hay esta necesidad.
Dr. Roberto Cavaliere
Presentado por:
Isabel Cristina Càrdenas Nino
Psicòloga Universidad Santo Tomàs de Aquino (Bogotà, Colombia)
Especialista Psicologìa Clìnica y del Desarrollo, Seconda Università degli Studi di Napoli (Nàpoles, Italia)
Curso en Tècnicas de Meditaciòn y Tratamientos Psicocorporales, Università Popolare (Nàpoles, Italia)
Ex-decana Facultad de Psicologìa Universidad Antonio Narino (Cartagena, Colombia)
Ex-docente de Psicologìa Clìnica Humanista y Coordinadora de Pràcticas profesionales Universidad de San Buenaventura (Cartagena, Colombia)
Coordinadora de las traducciones de Italiano de la Organizaciòn Mèdicos Descalzos (Espana)
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